Les sessions de Psicomotricitat

Els darrers anys la Psicomotricitat ha agafat un paper determinant quan parlem d’aprenentatge dels infants. Però de què parlem realment? Com s’organitza una sessió de psicomotricitat? Parlem amb la Núria Ramos, psicomotricista de l’Esquitx, perquè ens expliqui com és una sessió amb els infants. 
 
Una sessió de psicomotricitat es un espai de joc, moviment  i expressió lliure per donar cabuda a les emocions dels infants i poder anar integrant-les. Cada sessió acostuma a tenir una durada de 45min o 1h.

Muralla d’Aucouturier

Iniciem amb un ritual d’entrada on incentivem el desig pel joc i expliquem els materials. També exposem  les normes basades en passar-s’ho bé, tenir cura del seu cos i els dels i de les altres. 
Fetes les presentacions, arriba el moment de donar el toc de sortida amb l’explosió motriu de tot el grup envestint la Muralla d’Aucouturier, que rep el nom de Bertrand Aucouturier, pedagog francès que va idear les pràctiques en psicomotricitat. 
 
A partir d’aquest moment, s’alternen estones de joc pulsional i motriu, més físic, i joc simbòlic, basat en la representació. Ho fem amb diferents elements: teles, capes, xurros, mòduls, etc. En ocasions, es proposen diferents jocs com el Pi o l’Stop per promoure la cohesió del grup. És important remarcar que la sessió té diferents cicles, començant amb més intensitat, per anar de baixada i permetre anar integrant. 

Després de recollir plegades tot aquest material, i amb un altre ‘tempo’ dediquem un espai a representar a través de l’abstracció: pintant un mural, dibuixant, amb construccions, etc. 
Finalment, al ritual de sortida, aprofitem per verbalitzar a què s’ha jugat, com em sento, etc. En ocasions, també introduïm massatges o respiracions per agafar consciència del cos mentre ens emplacem fins a la propera sessió. 

La sessió de psicomotricitat li permet a la Núria través del joc anar veient l’evolució física (neurològica, mobilitat, etc) i emocional (canalització de les por primàries, necessitat de maternatge, etc) dels diferents infants. Ho fa a través de l’escolta activa i amb una proposta on va copsant la demanda dels infants sense ser directiva. La complicitat amb l’equip d’educadores del Centre Obert i els professionals de l’escola és clau en aquesta tasca. 

En resum, una sessió de psicomotricitat és una oportunitat d’exploració sensoriomotriu a través del joc, un lloc privilegiat on no sentir-se jutjat o jutjada, anar agafant consciència del cos i dels propis límits i transitar del plaer del cos al plaer de pensar. 
 
A l’Esquitx des de fa anys oferim sessions de psicomotricitat a infants de 3 a 7 per afavorir el seu desenvolupament. Ho fem en diferents modalitats: a l’escola Cervantes en horari lectiu, al grup de Centre Obert de l’entitat o com a activitat del Centre Obert per a realitzar en família. 

L’Espai Compartir

La COVID19 ha acabat d’aplanar el camí perquè la tecnologia s’estigui imposant en tots els estadis de la vida: per estudiar, per divertir-nos, per relacionar-nos, per fer gestions, etc.

Alhora, ha suposat un pas més cap a una societat cada cop més compartimentada on força de les tasques que realitzem en el nostre dia a dia estan destinades a obtenir uns resultats tangibles i de manera individualitzada. L’organització del temps que fan els adults sovint gira al voltant d’ aquestes exigències.

Això és més acusat en famílies amb una situació socioeconòmica complicada, on hi ha una complexa gestió del dia a dia, manca recursos materials, sobrecàrregues familiars, difícil conciliació, etc. A més, cal afegir el cansament i la fragilitat dels estats anímics que inevitablement tenyeixen el seu temps disponible.

Ens hem de preguntar com això deteriora els vincles intrafamiliars o de l’infant amb els seus adults de referència i que, ho hem de tenir clar, són molt importants pel seu benestar, el seu desenvolupament i la seva salut mental.

És important generar espais d’interacció que simplement es destinin a construir vincles dels infants amb els adults. Espais tranquils que no parteixin de cap objectiu vinculat amb l’estudi o fer els deures, sinó basats en el joc i activitats de lleure.

Festa Amics de l’Esquitx 2019

Amb aquesta finalitat neix l’Espai Compartir dins del Centre Obert que ofereix un espai d’oci lliure amb diverses activitats i propostes a realitzar setmana a setmana per a famílies. Les propostes poden anar des de cinefòrum, tallers temàtics en funció de les festivitats, sortides, jocs de taula, etc. Aquests són punts de partida a través de les quals poder anar consolidant la relació en un espai que no sigui la llar ni estigui influenciat per les dinàmiques del quotidià familiar.

D’aquesta manera, volem promoure i facilitar la implicació activa de les famílies en l’oci dels seus fills i filles així com reforçar vincles entre famílies i educadores i entre les mateixes famílies participants. Aquest fet també esdevé important per poder acompanyar les famílies des de la complicitat i des d’un coneixement mutu més profund.

• 

• 

• 

L’Espai Compartir tindrà lloc al Centre Obert els dijous per a infants de 3-5 anys, i els divendres per a infants de 7 a 14 anys.  Plantegem una durada d’1 hora 30 minuts i si calgués en funció de l’activitat es podria allargar. Les propostes d’activitats  es configuraran en funció de l’edat dels grups.

Esperem així seguir afavorint els vincles dins la família mentre incidim també en les diverses àrees de desenvolupament dels infants.

Un ‘coixí’ per a les famílies

En el si de la família, sigui del tipus que sigui (extensa, monoparental, adoptiva, lgtbi, etc), es construeixen els pilars que defineixen una part important de la nostra personalitat i com interactuem amb el món que ens envolta. És un sistema que ens ordena i que ens ha de dotar d’autoconfiança per afrontar les vicissituds i reptes amb què ens trobarem a la nostra vida.

Sessió setmanal del Grup de Famílies

Tot i això, la ‘pràctica’ de la vida familiar ha estat sempre intuïtiva i subjecte a les circumstàncies de la família de què formem part. Diem això, quan la criança dels fills i filles és un dels reptes més grans del recorregut vital de moltes persones i que, ens aventurem a afirmar, té una incidència important en el tarannà i la salut de les nostres societats.

Davant d’aquesta constatació, creiem que calen projectes i serveis que desgranin el complex equilibri de la vida familiar, tota la xarxa d’interrelacions que hi intervenen i ofereixin una atenció global que pugui acompanyar en les diferents dimensions de tota família: educativa, terapèutica, social, econòmica, etc. La gestió interna d’una família ja és suficient complexa per haver de recórrer a recursos específics per cada àrea, i més quan són àrees inevitablement interdependents.

En aquest sentit, des de l’Esquitx hem posat en marxa des de fa ja uns anys un servei de SOAF (Servei d’orientació i atenció a Famílies) amb la voluntat de ser un recurs on qualsevol família del barri i de Ciutat Vella pugui adreçar-se per abordar qualsevol tema que li preocupi dins l’àmbit familiar.

El SOAF ofereix suport en tràmits telemàtics i orientació a recursos

Parlem d’acompanyar les famílies en dubtes sobre la criança i educació dels fills i filles, donant suport psicoemocional davant de determinades circumstàncies o iniciant acompanyament terapèutic quan calgui i en diferents formats. És també un espai de suport per a la realització de tràmits burocràtics i d’orientació i derivació a altres recursos del barri o la ciutat davant de diferents necessitats (problemes d’habitatge, assessorament jurídic, inserció laboral, etc). Vol ser, doncs, un espai d’atenció individual i grupal que contribueixi al bon funcionament i benestar de l’engranatge familiar i vinculi les famílies entre elles, amb el barri i amb les possibilitats que tot això els ofereix.

En un món accelerat com l’actual, davant dels nous reptes que ha generat la COVID19, l’augment de famílies amb poca xarxa, les diferències intergeneracionals, la incidència de la tecnologia a la nostra vida, cal posar el focus a les famílies i cuidar-les per salvaguardar la gran tasca social que tot grup que cria i educa els ciutadans del futur té entre mans.

Viatge a la Galàxia Fivalín!

Aquest curs el CO l’Esquitx participa del projecte Fivalín de la Gasol Foundation. Es tracta d’un programa de prevenció que promou la salut dels infants a través de l’activitat física i els hàbits saludables (alimentació, descans, son). D’aquesta manera s’incentiva també el benestar emocional dels infants i famílies.

Quedar-se a casa arran del confinament, ha suposat molts cops reduir l’activitat física. A més, ha estat complicat seguir rutines i bons hàbits. Hem menjat a deshores, hem fet molt ús de les pantalles i les tecnologies, hem dormit malament i no hem seguit uns horaris adequats per descansar. A més, les restriccions a què estem havent de fer front, la distància amb els amics i familiars, i tots els problemes derivats de la gestió de la pandèmia ens han acorralat sovint davant l’ansietat i l’estrès.

La bola s’ha fet gran. Per això, aquest curs a l’Esquitx hem decidit sumar forces en aquest sentit i enlairar-nos en un viatge per seguir aprenent a regular-nos i a gestionar millor la nostra pròpia salut.

El nostre cervell i el sistema nerviós participen de cadascun dels processos que hem descrit: activitat física, alimentació, descans i benestar emocional. Esdevé molt important partir d’aquest enfocament transversal des de la neuroeducació per entendre com funcionem i conèixer noves maneres per a autogestionar-nos. La Galàxia Fivalín és tota una experiència en aquest sentit.

El projecte també planteja una atenció global tant dels infants com de la família o referents adults. Així s’estimula que tot el nucli familiar canvi els seus engranatges, tan necessari per millorar les condicions de tots els membres de la família.

Les activitats del projecte ‘Viatge a la Galàxia Fivalín’ duraran tot els curs i estan enfocades per als infants del Centre Obert d’entre 8 i 12 anys. S’estructura en tallers familiars (infants i adults junts) impartits per professionals de la Gasol Foundation i tallers esportius per als infants liderats per l’equip de l’Esquitx que s’ha format per a portar-los a terme.

Si seguiu les nostres xarxes, podreu veure com evoluciona aquest viatge màgic i transformador, del qual estem molt agraïts de formar-hi part.